Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк

  • 550 грн

Доставка:

  • Самовивіз з Нової Пошти - по тарифам перевізника

Оплата:

  • Накладений платіж
  • Передплата на картку Приват Банка
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк 978-617-8012-03-8 Усе про книжку Дисципліна – це свободаЯк перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.